Les appareils de musculation à charge guidée

Appareils de musculation à charge guidée

Ce sont des appareils multifonctions s’adressant aux utilisateurs débutants comme aux chevronnés grâce à un système de modification ultra-rapide de la charge.

Ces appareils permettent le travail du corps entier en force, en puissance et en endurance de force.

EN FORCE : efforts les plus importants possibles.

Efforts lents et de très grande intensité, peu de répétitions, temps de repos important (5mn)

EN PUISSANCE : efforts importants avec vitesse d’exécution maximale.

Efforts moyens, dynamiques sur la totalité du déplacement de la charge ou sur une partie seulement, mais toujours à grande vitesse sur la partie dynamique, temps de repos moyen (2mn30)

EN ENDURANCE DE FORCE: répétition d’efforts pour résister à la fatigue.

Efforts variables, nombreuses répétitions avec des rythmes différents, pauses courtes.

PRECAUTIONS :

Lorsque l’effort nécessite de bloquer la respiration, la pression thoracique est augmentée dangereusement. Il faut éviter la répétition de tels exercices et les interdire à toute personne présentant un risque cardiaque.

Les Thérapeutes

Nous sommes plusieurs thérapeutes à proposer nos soins :

Mr Comyn Thomas ostéopathe DO
Mme Camilleri  Héléne kiné spéc URO
Mr Godart Rémi kiné spé Kiné du sport
Mr Gorlas Paul Antoine Kiné spé Bobath
Mme Weathley Nathalie Naturopathe
Mme Danel Daniéle Sophrologue
Mme Chrastek Charlotte Infirmière

L'ostéopathie craniène

Ostéopathie cranienne

Définition

Cette branche de l'ostéopathie concerne les organes internes ou viscères (foie, estomac, intestins, poumons..) et les membranes (fascias) qui enveloppent tous les muscles et viscères du corps humain. On l'appelle "ostéopathie fonctionnelle" par opposition à l'ostéopathie structurelle qui s'intéresse au squelette et aux muscles.


La Thérapie Manuelle

Thérapie Manuelle

Si ce terme désigne l’ensemble des soins dispensés avec les mains par un professionnel de santé, il sous-entend cependant des orientations spécifiques axées sur le soulagement, la relaxation, le bien-être.

Utilisant des techniques palpatoires élaborées, ces thérapies vont mobiliser les tissus pour stimuler des autocorrections, étirer les chaînes musculaires ou les fascias (enveloppes musculaires), presser les tendons, drainer les liquides physiologiques, réduire les tensions, supprimer les blocages, harmoniser votre corps avant l’introduction de certains exercices spécifiques à pratiquer occasionnellement ou régulièrement pour maintenir un certain équilibre selon les conseils de votre praticien.

Cette nouvelle approche du corps ne renie pas l’ostéopathie, mais ne s’y limite pas non plus. Elle ouvre l’action thérapeutique à tous les concepts utilisant le toucher en respectant le patient et aux données récentes de la science.


Centre Expert LPG

Centre Expert LPG

Les centres experts LPG sont les lieux privilégiés de la santé et du bien-être.  Leurs technologies  100% naturelles les placent à l’avant-garde des traitements du derme et de la forme.

  • L’endermologie, le lipomassage permettent la stimulation cellulaire du corps et du visage, dans un but médical ou esthétique grâce à des micro-têtes aspirantes saisissant les tissus avec autant de précision que de confort d’aspiration.
  • L’Hubert motion lab analyse les mouvements, repère les défaillances et remet en forme en présentant les protocoles pré-enregistrés des disciplines sportives les plus courantes.
  • Le Spineforce est une véritable machine du dos, optimisant l’endurance et la coordination motrice de tous les muscles posturaux.
  • • Le Lift M6 est exclusivement  conçu pour les peaux fines et fragiles du cou et du visage.

Toutes ces techniques ont de multiples applications que la main seule ne peut réaliser.


Ecole du dos

Ecole du dos

Le mal de dos n’est pas une fatalité et si certaines douleurs ont une cause organique (malformation /  pathologie infectieuse, maligne, traumatique etc..), la plupart d’entre -elles viennent simplement d’une mauvaise position, d’un faux mouvement, d’efforts inconsidérés, d’une prise de poids ou d’un mauvais choix de literie.

L’école du dos avec son groupe de thérapeutes spécifiquement formés à la mécanique rachidienne va vous initier aux dernières connaissances théoriques et pratiques et vous apprendre rapidement à vous protéger.


Hubert Motion LAB

Hubert Motion LAB

Cet énorme appareil teste, stimule, renforce votre musculature et améliore votre silhouette.

Durée d’une séance : de 20 à 30 minutes environ.

  • Qu’est-ce que c’est ? Un plateau, une colonne réglable en hauteur, des poignées équipées de capteurs, un écran tactile.
  • Comment ça marche ? Le plateau est soumis à un mouvement de rotation elliptique, avec des inclinaisons variables. Vous montez sur ce plateau et vous vous laissez guider par votre kinésithérapeute. Différentes prises permettent d’évaluer la mobilité de votre corps, vos capacités d’étirement et votre résistance à l’effort
  • Le but : pour récupérer la stabilité articulaire, l’équilibre, la coordination motrice, pour renforcer les muscles profonds, pour gagner en force, en puissance, en endurance, ou pour perdre un peu de gras.
  • La méthode : Vous prenez les positions présélectionnées sur l’écran et vous suivez l’enchaînement des mouvements proposés. Le choix des exercices découle de l’examen de départ, puis de vos possibilités d’adaptation aux exercices proposés.